Na manhã de ontem (24), a Unidade de Saúde Mental do Hospital Universitário da Universidade Federal da Grande Dourados (HU-UFGD), filiado à Rede Ebserh, promoveu um evento especial em apoio à campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à promoção do bem-estar emocional. A ação, coordenada por Joana D Arc Santana Cardoso Aroca Galves, chefe da Unidade de Saúde Mental do HU-UFGD, foi marcada por atividades diversificadas que buscaram não só informar, mas também criar um espaço de acolhimento e reflexão para os colaboradores, pacientes e estudantes da instituição.
A programação teve início às 7h15, com uma dinâmica conduzida pelo Serviço de Psicologia Organizacional. Durante a atividade, os participantes foram convidados a refletir sobre as qualidades de figuras públicas, como o músico Hermeto Pascoal, e, posteriormente, a identificar suas próprias virtudes. Esse exercício promoveu uma discussão rica sobre autovalorização e o papel da empatia na construção de um ambiente de trabalho saudável. A dinâmica teve grande impacto nos presentes, que se engajaram em um bate-papo reflexivo logo em seguida, discutindo como o reconhecimento das qualidades próprias e dos outros é fundamental para fortalecer os laços e a confiança nas equipes.
Às 8h, a programação seguiu com uma sessão de yoga, realizada no solário do hospital. A prática, conduzida por uma instrutora especializada, ofereceu aos participantes a oportunidade de relaxar, liberar o estresse e reconectar corpo e mente. Momentos como esse reforçam a importância das práticas integrativas na promoção da saúde mental e física, especialmente em ambientes de alta pressão, como o hospitalar. Para muitos, foi um momento de pausa e tranquilidade em meio às demandas do dia a dia.
Após a yoga, às 8h30, os participantes se reuniram para um coffee break oferecido pela equipe de nutrição do HU-UFGD. O lanche, composto por frutas, sucos e café, foi cuidadosamente planejado para reforçar a ideia de que a saúde mental começa pela alimentação. A nutricionista responsável destacou que escolhas alimentares saudáveis podem ter um impacto significativo no humor e na energia, sendo uma parte essencial no cuidado integral da saúde.
O ponto central do evento aconteceu às 9h, com a roda de conversa intitulada “Empatia nos Cuidados de Saúde Mental: Humanizando as Relações e Fortalecendo a Escuta”, conduzida pela enfermeira Ely. Durante a discussão, colaboradores e profissionais de diferentes áreas compartilharam suas experiências e desafios relacionados à saúde mental, criando um ambiente de escuta e apoio mútuo. A roda proporcionou um espaço seguro para que todos pudessem expressar suas emoções, medos e inseguranças. Para a enfermeira Ely, momentos como esse são essenciais para quebrar o estigma em torno da saúde mental: “Criar espaços de escuta é fundamental para que possamos humanizar as relações dentro do ambiente hospitalar. A empatia é a chave para entender o outro e oferecer o cuidado que ele realmente necessita.”
Um dos momentos mais emocionantes da roda de conversa foi quando alguns colaboradores compartilharam suas próprias lutas com questões de saúde mental, relatando como as pressões do trabalho e da vida pessoal impactam seu bem-estar emocional. A abertura para falar sobre essas aflições reforçou o propósito do Setembro Amarelo: criar um espaço de acolhimento, onde as pessoas se sintam seguras para falar sobre suas dores e encontrar apoio. Para os organizadores, essa foi uma das grandes conquistas da ação – promover um ambiente em que o diálogo sobre saúde mental seja naturalizado e incentivado.
O evento foi encerrado às 9h30 com uma dinâmica final, que trouxe uma sensação de união entre os participantes. Logo após, foram realizados sorteios de brindes voltados ao autocuidado, incluindo kits de incenso, escalda-pés e vouchers para sessões de Barras de Access, uma prática integrativa complementar que tem como objetivo liberar bloqueios emocionais e promover relaxamento. A inclusão dessas práticas no evento reforça o compromisso do HU-UFGD com a promoção de saúde integral, abordando tanto o bem-estar físico quanto emocional.
A chefe da Unidade de Saúde Mental e coordenadora da ação, Joana D Arc Santana Cardoso Aroca Galves, destacou o sucesso do evento e a importância de continuar promovendo iniciativas como essa: “O Setembro Amarelo é uma oportunidade valiosa para falarmos sobre algo que muitas vezes é deixado de lado – a saúde mental. Com essa ação, quisemos criar um espaço de reflexão, onde cada um pudesse se sentir acolhido e valorizado. Precisamos lembrar que, por mais que a vida seja difícil, todos nós somos importantes e amados. Nosso objetivo é que essa mensagem fique clara e que possamos seguir fortalecendo a cultura do cuidado e da empatia dentro do hospital.”
Com o encerramento do evento, a Unidade de Saúde Mental do HU-UFGD reafirmou seu compromisso com a promoção do bem-estar emocional e o cuidado integral de seus colaboradores, pacientes e estudantes. A ação deixou claro que a saúde mental deve ser uma prioridade contínua, e que o diálogo, a escuta e a empatia são os pilares para a construção de um ambiente de trabalho mais humano e acolhedor.
