Dr. Tácito Loureiro (*) –
O xadrez, muitas vezes visto como um simples jogo de tabuleiro, é na verdade uma poderosa ferramenta de desenvolvimento mental e emocional.
Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de distrações, a prática do xadrez oferece um refúgio, um espaço para a contemplação e a estratégia.
Em Dourados – MS, aos sábados, a partir das 14h, o Sindicato dos Bancários de Dourados e Região MS transforma-se em um ponto de encontro para os amantes desse jogo milenar, promovido pelo grupo Xadrez Grande Dourados (XGD), com o apoio do sindicato.
Essa iniciativa é aberta tanto para os filiados ao Sindicato dos Bancários de Dourados e Região MS quanto para a comunidade externa, proporcionando uma oportunidade única de aprendizado e socialização.
Eis 10 motivos para praticar o xadrez, que vão além da simples diversão:
- Desenvolvimento Cognitivo: o xadrez estimula diversas áreas do cérebro, melhorando a memória, a concentração e a capacidade de resolução de problemas. Cada movimento exige análise crítica e planejamento, habilidades essenciais para a vida cotidiana;
- Controle Emocional: Jogar xadrez ensina a lidar com a pressão e a frustração. A necessidade de manter a calma diante de um erro ou de uma jogada inesperada ajuda a desenvolver resiliência emocional;
- Aumento da Criatividade: o jogo encoraja a pensar fora da caixa. As múltiplas possibilidades de jogadas exigem que o enxadrista seja criativo e inovador em as estratégias;
- Socialização: o xadrez é um jogo que promove interações sociais saudáveis. Participar de encontros como os realizados no Sindicato dos Bancários permite fazer novas amizades e fortalecer laços comunitários;
- Disciplina e Paciência: cada partida requer tempo e paciência. Aprender a esperar o momento certo para agir é uma habilidade valiosa que se aplica em muitas áreas da vida;
- Autoconhecimento: o xadrez desafia o enxadrista a entender as próprias limitações e forças. Essa introspecção pode levar a um maior autoconhecimento e autodesenvolvimento;
- Pensamento Crítico: ao avaliar as jogadas do adversário e prever suas próximas ações, o enxadrista desenvolve um pensamento crítico aguçado, essencial para a tomada de decisões informadas;
- Redução do Estresse: a concentração necessária para jogar xadrez pode servir como uma forma de meditação ativa, ajudando a aliviar tensões e preocupações do dia a dia;
- Estímulo ao Aprendizado Contínuo: o xadrez é um jogo profundo, onde sempre há algo novo a aprender. Essa busca constante pelo aprimoramento mantém a mente ativa e engajada;
- Promoção da Inclusão: o xadrez é acessível a pessoas de todas as idades e habilidades. No Sindicato dos Bancários, todos são bem-vindos para aprender e jogar, promovendo um ambiente inclusivo e acolhedor.
Portanto, se você está em Dourados e deseja explorar os benefícios do xadrez à saúde mental, não hesite em participar das atividades aos sábados no Sindicato dos Bancários de Dourados e Região MS. Para mais informações sobre como se juntar ao grupo, entre em contato com a Secretaria do Sindicato pelo telefone (067) 3422-4884. Venha descobrir um mundo onde estratégia e socialização se encontram, transformando não apenas o modo de pensar, mas também a forma de viver.
(*) Coordenador-Geral do Xadrez Grande Dourados (XGD). Terapeuta Emocional. Vive em Dourados – MS. Doutor em Medicina Naturopática. Mestre em Neurociência, Neuroanatomia, Psicologia.
